Has visto gente que tiene unos 50 años, pero físicamente parecen unos 25? Siempre me he preguntado cómo lo hacen, ¿es su genética o estilo de vida? personas que te motivan a preguntarte cuál es el secreto. Bueno, hoy hemos encontrado algunos de los secretos que esa gente puede tener y se trata de estos batidos. Aquí está la receta!!?
Batido de Ciruelas Pasas y Avena para Aplanar el Abdomen
La avena ha sido desde siempre un excelente complemento nutricional. No solo destaca por su buena cantidad de oligoelementos y antioxidantes, sino también por las propiedades que trae consigo.
Una de las que más atrae a sus consumidores es su alto poder adelgazante.
La avena permite que quien la ingiera en cualquiera de sus formas logre llegar a su peso ideal y mantener una salud óptima.Asimismo, hoy en día está muy de moda el estilo de vida “fitness “y toda esta movida por cuidar el estado del cuerpo, y tener un buen estado físico.
La ciruela es una fruta que contiene nutrientes y fibra, por lo tanto de convierte en el elemento ideal para quemar grasa y hace que se pierda peso con mucha facilidad.
Sus componentes como el sorbitol tiene la capacidad de estimular el tránsito intestinal, ayudando al cuerpo a liberarse de desechos y toxinas, lo cual hace que sea más rápido y eficiente el metabolismo de las grasas.VER RECETA COMPLETA EN LA PAGINA SIGUIENTE
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Por eso hoy te traemos la receta perfecta para que puedas conseguir un vientre plano tomando todas las mañanas en el desayuno este saludable batido de ciruelas pasas, avena, canela y semillas de lino. Además de ser muy efectivo para adelgazar y bajar de peso muy rápido, también ayuda a limpiar el colon.
INGREDIENTES:
8 ciruelas pasas, sin hueso.
1/3 taza de copos de avena .
1 cucharada de semillas de lino.
1 cucharadita de canela en polvo.
250 ml de agua.
250 ml de leche de soja.
Mezclas todo en la licuadora y listo para beber todas las mañanas en el desayuno.VER LA RECETA VIDEO EN LA PAGINA SIGUIENTE
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